当院は身体の故障の施術を行なっていますが、疲労回復のほぐしも得意としております。

ハードな日常で身体がガチガチ凝り固まってしまっている方は疲労回復が遅れ、徐々に蓄積していくため最終的には故障してしまいます。

メジャーリーガーの大谷翔平選手は毎日欠かさず2時間以上のマッサージを行ってる話は有名ですが、シーズンを通して二刀流で頑張れるのはこの日々のメンテナンスがなければ不可能ではないでしょうか。

身体は使い過ぎると必ず悲鳴をあげます。その信号を無視して頑張りすぎると必ず限界がきて故障してしまうのです。

ギックリ腰や肉離れなども筋肉が疲労し限界に達したときに急なストレスが掛かることで起こります。

事前に張りのある筋肉を緩めておけば未然に防ぐことができます。

筋肉を触ると疲労している身体と元気な身体では明らか筋肉のきんちょが違います。

疲労している筋肉はガチガチに固まっています。

身体に鉛を背負ってるとよく表現されますが、これも硬く固まった筋肉の仕業です。硬くなった筋肉が血行不良を起こすことが原因だと言われています。

当院では怪我を未然に防ぐために疲労回復コースとして全身ほぐしをメニューに入れております。

日々のお仕事のお疲れやスポーツによって疲労を起こしてる方は怪我をする前に少しでも早く当院へご相談ください。

極上のほぐしで全身を隈なく緩めていきます。

当院の治療は割と痛めですが、疲労回復コースの場合は気持ち程度の施術を行います。

痛い治療がお好みの方はガッツリほぐしますの希望をお伝えください。

睡眠不足も筋肉の回復を遅らせる原因の一つです。

身体に張りやこわばりがあるとなかなか寝つけません。

また大谷選手の話になりますが、彼が一日10時間以上寝るこも有名な話しです。

まず寝不足になると背中の筋肉がこわばり疲労感を感じやすくなります。

背中を緩めると背筋が伸びたような感覚になり、肋骨の動きめよくなり呼吸が深くなり酸素をしっかり吸えるようになります。

背中が緩むと睡眠の質も向上し、疲労回復に繋がります。

当院では全身調整しますが、特に背中のほくしを重要視しています。

気になる方は是非ご相談ください。

お待ちしております！！