ゴルフをされてる方でなかなか思い通りのスイングができな伊藤思われてる方は多いと思います。

特に高齢になればなるほどスイングがぎこちなくなってる人をよく見かけます。

自分ではちゃんとスイングできてると思っていても、動画を確認すると理想とかけ離れた自分のスイングに落胆されてませんか。

では何故スイングが思い通りにいかないのか？

筋肉低下を挙げられる人も多いと思いますが、理想のスイングだけを考えると筋力よりも身体の硬さが原因の場合がほとんどです。

ではどこの筋肉が原因なのかと言うと、

股関節と肩甲骨が代表的な筋肉になります。

身体が連動して動くときに股関節と肩甲骨は蝶番の働きをします。その蝶番が固まってしまうと上半身と下半身、上体と腕の連動が妨げられてしまいます。

また股関節と肩甲骨が固まってしまうと可動域が制限フォローが小さくなり独特なスイングになっているのは正にこのことが原因となります。

スクールで打ち方を色々と指導されても身体がその動きを妨げてしまうので、理想的なスイングには一向に近づけることはできないのです。

ではどうしたら股関節と肩甲骨の動きを良くすることができるのか。

それは動きを妨げている筋肉が動きを邪魔しているため、その筋肉を本来の柔らかい状態にまで緩めてあげることで関節はどんどん本来の動きを取り戻していきます。

ただ闇雲に関節周りの筋肉を揉みほぐしても動きは改善されません。どの動きのどの方向に動きが悪いのかを把握し原因となる筋肉を特定して緩める必要があります。

当院は関節の動きから原因となる筋肉を把握し的確に緩めていきます。

また緩んだ状態で原因筋にストレッチをかけあげることで更に関節は緩み、本来の可動域に近い状態まで近づけていくことが可能となります。

当院はあなたが思い通りに動かせる身体を作り、楽しいゴルフができるようサポートさせていただきます。

ラウンド後の疲労回復、全身メンテナンスも行いますのでご気軽にご相談ください。